赤ちゃんの重度の先天異常を防ぐためにできる最も重要なことの1つは、特に妊娠前や妊娠初期に、毎日十分な葉酸を摂取することです。. 葉酸とは何ですか?葉酸(または葉酸)は、ブロッコリーやほうれん草などの濃緑色の野菜、豆やエンドウ豆などの豆類、および濃縮穀物に多く含まれるビタミンB(B9)です. 葉酸の利点は何ですか?妊娠している、または妊娠しようとしている女性は少なくとも400マイクログラム(0)を得るべきです. 神経管欠損症とは何ですか?神経管欠損症は、脳と脊髄の不完全な発達を伴う先天性欠損症です。. 最も一般的な神経管の欠陥は以下の通りである:二分脊椎:脊髄および脊柱が完全に無脳症で閉じない場合:脳神経瘤の深刻な未発達:脳組織が頭蓋骨の開口部を通って皮膚に突出する場合欠陥は妊娠の最初の28日の間に通常女性が彼女の妊娠を知っている前でさえ起こる前に起こります. それが、妊娠しようとしている人々だけでなく、十分な葉酸を得ることが、妊娠可能年齢のすべての女性にとって非常に重要である理由である。. 妊娠の半分は計画されていないので、妊娠する可能性のある女性は、十分な葉酸を摂取するようにしてください。. なぜ、葉酸が神経管欠損の予防にそのような深い効果をもたらすのかは明らかではない。. 十分な葉酸を入手する方法はありますか妊娠可能年齢の女性、特に妊娠を計画している女性は、毎日どのようにして十分な葉酸を摂取することができますか? U. 食品医薬品局(FDA)は、食品メーカーに濃縮穀物製品への葉酸の添加を要求しています. だから、あなたは朝食用シリアル、パン、パスタ、そして推奨される毎日の葉酸許容量の100%を持つ米を食べることによってあなたの摂取量を増やすことができます.
妊娠中 葉酸 影響 サイレース 通販しかしそれらを取ることはあなたの体とあなたの赤ちゃんにビタミンとミネラルの追加ブーストを与えることができます. いくつかの医療提供者は、出生前ビタミンに加えて葉酸サプリメントを摂取することを勧めます. 彼または彼女は処方サプリメント、市販のブランド、またはその両方を推薦するかもしれません. あなたがすでに神経管の欠陥の影響を受けている妊娠をしていたか、あなたやあなたのパートナーが自分の影響を受けている場合は、医師に相談してください。. 医者はあなたが(妊娠する前であっても)葉酸のより高い用量を服用することを勧めます。.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
March 2019
Categories |